Dodaj ogłoszenie

KURS INSTRUKTOR FITNESS - Nova Kursy, Lubuskie, Zielona Góra

Podziel się:
 

KURS INSTRUKTOR FITNESS - Nova Kursy

Cena: 0.00 PLN
 
 

KURS INSTRUKTOR FITNESS - Nova Kursy

Cel szkolenia: Zdobycie wiedzy i umiejętności niezbędnych w pracy instruktora Fitness.

 

Program szkolenia:

  1. Praca instruktora fitness

· wymagania

· choreograf, wykonawca, animator

· marketing

 

  1. Metody wysiłku fizycznego

· wysiłek aerobowy

· HRmax

· HIIT

· trening siłowy

 

3. Fizjologia wysiłku fizycznego

· koordynacja

· nawyk ruchowy

· zmęczenie

· przetrenowanie

· układ oddechowy, wydalniczy, krążenia, pokarmowy, hormonalny, nerwowy

 

4. Anatomia funkcjonalna

· funkcja mięśni

· układ mięśniowy

· rodzaje włókien mięśni szkieletowych

· taśmy anatomiczne

 

5. Patologia ruchu

· skręcenie

· pochylenie miednicy

 

6. Pierwsza pomoc

· omdlenie

· zakrztuszenie

· złamanie

· skręcenie

· inne wypadki

 

7. Podstawy treningu funkcjonalnego

· funkcjonal

· 7 zintegrowanych wzorców ruchowych

 

8. Podstawy dietetyki

· dietoterapia

· samatotypowanie

· kaloryczność

· podaż energetyczna

· % tkanki tłuszczowej

· makroskładniki

· węglowodany

· białko

· tłuszcze

 

9. Zajęcia fitness

· formy zajęć fitness

· formy body&mind

· formy prozdrowotne

· formy lekcji

· budowa lekcji

· rozgrzewka

· stretching dynamiczny

· cool down

 

10. Praktyka

· postawa

· kroki podstawowe aerobiku

· komunikacja

· muzyka

· sposoby choreografii

 

Uczestnicy szkolenia otrzymują zaświadczenie o ukończeniu szkolenia na druku Ministerstwa Edukacji Narodowej oraz imienny certyfikat.

Zapisz się novakursy.pl

Lokalizacja:
Lubuskie, Zielona Góra
Dodano: 17.08.2018
ID ogłoszenia: 1258882 Odpowiedź na ogłoszenie
Ogłoszenie wyświetlono 69 razy
 

Odpowiedź na ogłoszenie (Aby wysłać zapytanie na ogłoszenie musisz wypełnić wszystkie pola)

Twoje imię i nazwisko:
Adres e-mail:
Treść Twojego zapytania:
 
Oświadczam, że zapoznałem / zapoznałam się z treścią Regulaminu, w tym z zapisami informującymi o fakcie i zakresie przetwarzania moich danych osobowych oraz o osobie Administratora Danych Osobowych (ADO), i w pełni akceptuję ich treść.
 
Podobne ogłoszenia Podobne wyszukania

Darmowe kursy ze stażami, barman-kelner, pracownik biurowy

Zapraszamy na darmowe kursy ze stażami - Barman - kelner - Handlowiec z obsługą kasy fiskalnej i terminala płatnicz... Kategoria: Usługi Doskonalenie zawodowe
Świętokrzyskie Ostrowiec Świętokrzyski Dodane: 28-09-2018
Cena: 0.00

Kursy na wózki specjalizowane ładowarki teleskopowe

Kursy na wózki specjalizowane ładowarki teleskopowe Przedstawiamy Państwu kurs na wózki jezdniowe p... Kategoria: Nauka Pozostałe
Mazowieckie Warszawa Dodane: 02-10-2018
Cena: 0.00

Bezpłatne kursy językowe i komputerowe

Zapraszamy wszystkie osoby pełnoletnie do zapisów na bezpłatny kurs UE pn. „Szkolenia językowe i kompute... Kategoria: Nauka Kursy językowe
Pomorskie Kępice Dodane: 02-03-2018
Cena: 0.00

Kursy zawodowe UDT suwnice uprawnienia IIS

Kursy zawodowe UDT suwnice uprawnienia IISKurs UDT na suwnice kategorii IIS w cenie 600 złotych. Co oferujemy?1. Zajęc... Kategoria: Nauka Pozostałe
Pomorskie Gdańsk Dodane: 24-08-2018
Cena: 0.00

Kursy na wózki widłowe, żurawie, HDS Szczecin

Kursy na wózki widłowe, żurawie, HDS SzczecinJeśli chesz zdobyć nowy zawód, zatrudnić się na korzyst... Kategoria: Nauka Pozostałe
Zachodniopomorskie Szczecin Dodane: 05-06-2018
Cena: 0.00